智商高的人睡眠少?多打瞌睡可以少睡觉?

录入时间:2012/10/22 15:36:00    来源:南京晨报
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  这些说法都没科学依据
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  睡眠是人生必不可少的,有人因睡眠不够而苦恼,有人则因失眠而郁闷,正因为如此,如今对于睡眠的说法也很多。最近,网上流传着两种关于睡眠的说法,一种说:智商高的人睡眠少,这似乎为失眠者找到了心理安慰;另一种说,频繁打瞌睡可以有效缩短睡眠时间,则为睡不醒的人找到了解决方法。然而,权威专家对此却并不认同。专家认为,睡眠少不等于智商高,而且,只有符合自然规律的睡眠才能有利于身心健康。潮汕民艺网 csmynet.com
网络传言潮汕民艺网 csmynet.com
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  这先来看看微博上网友是怎么说的吧潮汕民艺网 csmynet.com
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@地球人都被震惊了:智商高的人,往往拥有较多的兴奋性神经物质,思维活跃,灵感随时涌现,兴奋状态时间长,需要的睡眠时间就比较短。据称,大部分成年人需要的睡眠时间是7-8小时,不建议超过9小时,据说智商160以上的爱因斯坦每天只睡1到3个小时。潮汕民艺网 csmynet.com
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@财经网:当人一闭眼打瞌睡,大脑立即呈松弛状态,脑频率从10次/秒降为1次/秒,这对精神和体力的恢复都很有益。美国职业性睡眠协会曾做过一个实验;一名27岁的男性绘图能手,在9天时间里每天打6次瞌睡,每次15分钟,每天睡眠仅2.7小时,结果包括记忆、逻辑推理和简单的数学计算等数据都无明显变化。潮汕民艺网 csmynet.com
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对于这两条微博,很多睡眠少的网友为自己失眠找到了安慰,而一些老爱打瞌睡的人,也为打瞌睡找到了理由。网友“@两团马蹄糕”直言:这以后便是上课打瞌睡的最好理由了……潮汕民艺网 csmynet.com
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